莲子多少钱一斤？营养价值、食疗功效与食用禁忌全解析-松松肥园艺土

莲子素来有“莲参”的美称，自古以来就是老少皆宜的一种滋补佳品。历代达官贵人常吃的“大补三元汤”，其中一元就是莲子，平常我们也经常会用莲子来泡茶、炖汤或者熬粥喝，那么今日莲子多少钱一斤?都有哪些食疗功效及食用禁忌?下面一起和惠农网小编看一下。

2019年莲子多少钱一斤?

江西赣州市龙南县青莲子19.5元/斤;湖北黄冈市浠水县磨皮莲子23元/斤;河北石家庄市新乐市白莲子15元/斤;湖南湘潭市湘潭县湘莲7.8元/斤;安徽亳州市谯城区红莲子15.8元/斤;江西抚州市南丰县广昌白莲38元/斤;广东深圳市龙岗区石城白莲33元/斤;湖南湘潭市湘潭县开边莲12.5元/斤;云南昆明市官渡区磨皮白莲25元/斤;福建三明市建宁县莲子干48元/斤;湖北鄂州市粱子湖通芯莲14元/斤;江西抚州市广昌县铁莲子6.4元/斤;福建三明市建宁县建莲45元/斤;湖南岳阳市岳阳楼区农家纯手工湘莲50元/斤等。

莲子的食疗功效

1、莲子有安神养心的作用，莲子富含丰富的维生素、矿物质及生物碱等营养物质。经常使用可以安神清热、强心健体。将莲心泡开水喝，可以降心火，缓解由发热而引起的烦躁抑郁等症状，并且对失眠等症状也有一定的缓解治。

2、莲子可以预防老年痴呆症。莲子中含丰富的磷元素及蛋白质，可以增强人体记忆力，经常食用能有效降低老年痴呆症。

3、莲子可以起到延缓衰老的作用，将莲子来泡水喝可以清除人体多余杂质，起到排毒养颜的功效，延缓衰老。

食用莲子的禁忌

1、体寒患者不宜长期服用，这样会加重体寒症状。

2、怀孕的女性、患有糖尿病的患者、患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用。

3、莲子心味道微苦，带有小小毒性，建议食用莲子时记得要把莲心去掉。

备注：以上农产品价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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